NUESTRA SALUD MENTAL EN TIEMPOS COMPLICADOS.
NUESTRA SALUD MENTAL EN TIEMPOS COMPLICADOS. Introducción Todos sabemos cómo cuidar la salud física: mantener la sana distancia, lavarnos las manos, practicar un deporte, ingerir alimentos saludables, dormir bien, etcétera. ¿Pero qué hay de la salud mental? La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar los retos normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de contribuir en su comunidad”.